Skarp
Johdatus ihmisaivoihin: miten aivot toimivat
Kurssilla tutustut ihmisaivojen rakenteeseen ja toimintaan selkeästi ja käytännönläheisesti. Opit, miten aivot käsittelevät aisteja, tunteita, muistia ja oppimista sekä mitä nykyinen aivotutkimus kertoo aivojen muovautuvuudesta.
Course Content
9 modules · 2h 15m total
Mitä aivot ovat ja miksi ne ovat niin erityiset?
Yleiskatsaus ihmisaivoihin: mitä ne tekevät, missä ne sijaitsevat ja miksi ne ovat elintärkeitä koko keholle.
Aivojen kartta: osat ja niiden tehtävät
Tutustutaan aivojen pääosiin (isoaivot, pikkuaivot, aivorunko) ja siihen, mitä eri aivoalueet tekevät arjessa.
Hermoverkko: hermosolut ja viestien kulku
Syvennytään siihen, miten hermosolut (neuronit) ja synapsit välittävät viestejä aivoissa ja muualla hermostossa.
Aistit ja aivot: miten koemme maailman?
Käsitellään, miten aistit (näkö, kuulo, tunto, haju, maku ja tasapaino) lähettävät tietoa aivoihin ja miten aivot tulkitsevat tätä tietoa.
Muisti ja oppiminen: miten aivot tallentavat tietoa?
Tutustutaan muistin eri muotoihin ja siihen, miten oppiminen muuttaa aivoja hermoyhteyksien tasolla.
Tunteet, palkitseminen ja päätöksenteko
Käsitellään, miten tunteet syntyvät aivoissa, mikä on palkitsemisjärjestelmä ja miten nämä vaikuttavat päätöksiin ja käyttäytymiseen.
Uni ja palautuminen: mitä aivoissa tapahtuu nukkuessa?
Tutustutaan unen eri vaiheisiin ja siihen, miksi uni on tärkeää aivojen toiminnalle, oppimiselle ja hyvinvoinnille.
Aivojen muovautuvuus: aivot muuttuvat läpi elämän
Keskitytään aivojen muovautuvuuteen (neuroplastisuuteen) ja siihen, miten harjoittelu, kokemukset ja ympäristö muokkaavat aivojen rakennetta ja toimintaa.
Aivojen hyvinvointi: miten pidämme aivot kunnossa?
Päätösmoduulissa tarkastellaan, miten elämäntavat vaikuttavat aivojen terveyteen ja miten voimme tukea omaa aivoterveyttämme arjessa.
Read the Textbook
Read every chapter for free, right here in your browser.
Aivot ovat kehosi **komentokeskus**. Ne sijaitsevat kallon sisällä, hyvin suojassa kovien luisten seinämien ja aivokalvojen takana.
Kuvittele: - Kallon sisällä on **pehmeä, harmaan ja valkean sävyinen elin**, joka painaa aikuisella noin 1,3–1,5 kg. - Aivojen pinta on **poimuinen** – poimut lisäävät pinta-alaa, jotta aivosoluja mahtuu enemmän.
Aivot eivät toimi yksin, vaan ne ovat osa **hermostoa**. Tässä moduulissa opit, miten aivot ohjaavat sekä elintoimintoja (kuten hengitystä) että käyttäytymistä (kuten päätöksentekoa ja tunteita).